Posebna ponudba
Spletne delavnice za osebno rast in notranje ravnovesje
Dobrodošli na naših spletnih delavnicah, kjer vas vabimo na potovanje vase, v raziskovanje vaših notranjih virov moči, miru in ravnovesja.
JOGA ZA ZDRAVO HRBTENICO
Znebite se bolečin v hrbtu z jogo, ki resnično pomaga.
Znebite se bolečin v hrbtu in poskrbite za celostno dobro počutje!
Brezplačna predstavitvena ura
Pridite in preizkusite jogo za zdravo hrbtenico – popolnoma brez obveznosti.
Vadba je primerna za vse stopnje in poteka v prijetnem, strokovno opremljenem prostoru.
Po prijavi prejmete tudi darilo: PDF z vajami za domače izvajanje.
JOGA ZA ZDRAVO HRBTENICO
Ponedeljek 17:00
V PROSTORIH MOJ SVET GIBANJA, TRATNIKOVA ULICA 8, 1000 LJUBLJANA
Program in koristi:
- Nežno raztezanje in krepitev hrbtnih mišic
- Posebna pozornost vratu, ramenom in spodnjemu delu hrbta
- Somatske in sprostitvene vaje, ki povečujejo zavedanje telesa in zmanjšujejo napetost
- Dihalne tehnike za umiritev živčnega sistema
- Večja gibljivost, energija in izboljšana drža
✔ Vsa vadbena oprema je že pripravljena v prostoru – blazine, trakovi in blazinice vas čakajo.
✔ Na voljo je brezplačno parkirišče neposredno pred vhodom.
✔ Prostor je prijeten, topel in varen, idealen za sproščeno vadbo joge.
Pridite, preizkusite in občutite razliko – brez obveznosti.
Po brezplačni uri se lahko odločite, kako naprej.
Spodaj si lahko ogledate cenik mesečnih vadb joge za zdravo hrbtenico.
Cenik mesečne vadbe joge za zdravo hrbtenico
1x na teden (4 obiski/mesec): 40 € (10 €/obisk)
Priporočila :
Vadba poteka pod strokovnim vodstvom, vendar je vsak udeleženec odgovoren za izvedbo vaj glede na svoje zmožnosti. V primeru akutnih težav ali diagnoz se priporočamo posvet z zdravnikom. Učitelji bodo vadbo prilagodili vašim potrebam ali po potrebi priporočili individualno obravnavo.
Politika nadomeščanja in podaljševanje kart 👉 KLIKNI TUKAJ
PRIJAVA NA BREZPLAČNO URO BREZ KAKRŠENKOLI OBVEZNOSTI.
IZPOLNITE OBRAZEC.
Naše delavnice ponujajo priložnost za poglobljeno osebno rast, kjer lahko brez zunanjih motenj prebudite svoj notranji potencial. V varnem okolju boste skozi različne tehnike raziskovali svoja čustva, prepričanja in skrite vire moči, da bi dosegli večjo harmonijo v življenju.
Zakaj se pridružiti našim delavnicam?
- Pridobite večjo notranjo jasnost in ravnovesje.
- Naučite se tehnik za obvladovanje stresa in sprostitev.
- Razvijete globlji občutek samosprejemanja in ljubezni do sebe.
- Povežete se z ljudmi, ki delijo podobne cilje in vrednote.
- Delavnice potekajo online, kar omogoča, da se jim pridružite od kjerkoli in v svojem ritmu.
- Vsako srečanje je zasnovano tako, da vas podpre na vaši poti rasti in samospoznavanja. Delavnice potekajo v sproščenem vzdušju, kjer se lahko v popolnosti posvetite sebi.
Povezovanje z notranjim virom moči
Ta mesečna delavnica je namenjena tistim, ki želijo okrepiti svojo notranjo stabilnost in prebuditi globlje vire moči v sebi.
Z uporabo meditacij, dihalnih vaj, energijske zaznave, joge in vaj čuječnosti boste razvijali samozaupanje in notranjo moč.
Poseben poudarek bo na čuječnosti – učenju, kako biti prisotni v trenutku in zavestno opazovati svoje misli, občutke in telo.
Delavnica vključuje tudi Energy scan, ki vam omogoča vpogled v vašo energijsko dinamiko.
Po vsaki delavnici sledi prostor za izmenjavo mnenj in medsebojno podporo, da se lahko povežete z drugimi udeleženci in skupaj rastete.
Mnenja strank
Delavnice so mi omogočile globoko povezavo s sabo, česar nisem pričakoval. Naučil sem se orodij, ki jih lahko uporabljam v vsakdanjem življenju.
Marko S.
Skozi delavnice sem spoznala, kako najti notranji mir v hektičnem življenju. So zelo ljubeče in podporne.
Nina R.
Prijavite se!
Pridružite se nam in odkrijte svoj notranji potencial!
Za prijavo izpolnite spodnji obrazec, kjer izberete delavnico, ki vas zanima.
Po prijavi boste prejeli e-mail z navodili za plačilo preko TRR.
Ko bo plačilo potrjeno, boste prejeli povezavo do Zoom srečanja.
